Fotoproteção

• Aplicar o filtro solar 20 minutos antes de se expor ao sol.
• O filtro solar ideal deve ter FPS (fator de proteção contra os raios UVB) no mínimo de 30 e PPD (fator de proteção contra os raios UVA) de 10.
• A quantidade correta de protetor a ser aplicado na pele é de 2ml/cm3, ou seja, aproximadamete a medida de uma colher de chá para o rosto, por exemplo.
• Reaplicar a cada 2 horas ou se for nadar ou transpirar, principalmente se o filtro for em gel.
• Use creme ou gel com filtro solar hidratante nos cabelos.
• Use óculos escuros, chapéu e camiseta.
• Evite se expor ao sol entre as 10hs e as 16hs.
• Nunca faça bronzeamento artificial.
• Se você já abusou do sol, saiba que existem diversos tratamentos para amenizar os efeitos nocivos da radiação e do envelhecimento solar.